Para os amantes da natação, nada melhor do que a comodidade de ter uma piscina em casa para treinar, sem precisar ir a um clube ou ter que se adaptar a horários para a prática desse esporte. Porém, se a piscina não é adequada para dar algumas braçadas e exercitar a resistência, o treino acaba não sendo efetivo.
Mas é possível ter uma piscina olímpica em casa? Dependendo do terreno disponível, não. Porém, dá para recorrer a outras opções, tirando proveito do espaço e se aproximando ao máximo de uma piscina profissional para natação.
As medidas de uma piscina olímpica são: 25 m de largura, 50 m de comprimento e 2 m de profundidade, totalizando 2.500.000 litros de água, aproximadamente. Ela deve ter 8 raias, de 2,5 m cada, para que os nadadores tenham um espaço delimitado e não se choquem com quem está nadando ao lado. As raias são pintadas no fundo da piscina e também separadas por uma corda flutuante com boias, essencial para o nado de costas. A piscina também deve ter uma temperatura adequada, de 25 °C a 28 °C, isso porque a água muito quente ou muito fria pode prejudicar o rendimento do nadador. Para as largadas, também é indicada a construção de bancos na borda da piscina, com 0,50 m de largura, comprimento e altura, feitos de material antiderrapante e com uma pequena inclinação para a frente de 10°.
Realmente, a construção de uma piscina olímpica exige um espaço que nem todos disponibilizam em casa. Uma opção semelhante, e tão profissional como a piscina olímpica, é a piscina curta ou semiolímpica. A única diferença entre essa piscina e a olímpica é o comprimento, passando de 50 m para 25. Todas as outras especificações são as mesmas.
Piscinas compactas
Se ainda assim essas opções estão fora da sua realidade, ou se não há a necessidade de ter uma piscina tão grande e profissional em casa, a sugestão é adaptar ao espaço disponível. A característica mais importante da piscina olímpica e da semiolímpica é o comprimento. Então, a opção seria construir uma piscina o mais comprida possível e com uma largura menor. A largura mínima deve ser de 3,5 m, contando o tamanho de uma raia, de 2,5 m, e o espaço de proteção nas laterais até a borda de 0,50 m de cada lado. Essa seria a largura mínima, pensando que haverá apenas um nadador na piscina. Se o terreno é mais largo, pode-se aumentar a largura da piscina. A profundidade também deve ser respeitada, por uma questão de segurança.
Nesse tipo de piscina mais compacta, é possível abrir mão dos acessórios, como raias e os bancos de largada. No que, sim, vale a pena investir, é em um sistema de aquecimento. Com isso, pode-se aproveitar muito mais a piscina, inclusive nas estações mais frias.
Os cuidados com uma piscina olímpica, semiolímpica ou compacta são basicamente os mesmos, com controle diário dos níveis de pH e cloro e limpeza semanal.
O ideal é contatar uma empresa especializada em construção de piscinas para avaliar o espaço disponível e as condições do terreno e sugerir a piscina mais adequada para as suas necessidades.
Fotos: Piscinas.com